好多朋友仔都受背部瘡患🦠影響，出完又謝、謝完又出，無限loop♾️，十分擾人😣😣
今次我哋講吓有咩方法可以幫手解決 #背脊暗瘡 問題😉
⭕DO’s (宜)
✅先洗頭，後沖涼
護髮素成分一般較為滋潤，若果沖涼時無好好洗乾淨身上嘅護髮素，殘留在皮膚上就會造成毛孔堵塞，引致背部出暗瘡等問題。 所以最好係洗完頭，清洗埋護髮素先沖涼
✅選用合適清潔產品
沖涼時候可選用去角質的長柄刷 刷背或定期使用去角質產品去除背部的老化物，令肌膚保持白滑細嫩，咁就唔容易出暗瘡啦
✅常更換睡衣、床單
很多人會容易忽略換床單嘅重要性，塵蟎係香港最常見嘅致敏原之一，床單上塵蟎係其中一個主要令您生暗瘡原因。另外，喺夏季，晚上或多或少都會出汗，身體亦會分泌出油脂，並不知不覺黏附在睡衣上在不知不覺中黏附在睡衣上，若一星期都着同一套睡衣，黏附喺睡衣上嘅細菌不論係對於背部或面上皮膚都有影響。因此要記得定期更換睡衣、床單 ，保持背部乾淨！
❌DON’T (忌)
❎使用過度武力擳暗瘡
胡亂擠壓，事關咁做只會令暗瘡位置進一步發炎，而細菌亦會蔓延至周圍的皮膚位置。所以，交返俾專業人士去清癑瘡。
❎用非常熱嘅熱水沖涼
熱水可以帶走皮膚上嘅油脂同污垢，所以使用過熱嘅水沐浴後就會容易產生乾澀搔癢的情況，然而當皮膚缺水缺油，好自然您一定會用手抓癢，
之後就是留下傷口，在惡性循環下，難怪皮膚經常生小暗瘡小粉刺。
❎ 食刺激性食物
辛辣煎炸、肥甘厚味等刺激性大的食物一般毒素較多，很容易誘發或者加重暗瘡情況，建議少吃。
❎不常洗毛巾
室內環境無良好通風，唔能夠令毛巾充分曬乾或晾乾，就會好容易滋生細菌或是堆積蟎蟲，必須要勤力清潔消毒毛巾，否則用毛巾只會將細菌
帶到皮膚上。
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